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生日快乐，夸德拉多！

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313210603066174_p.webp" alt="image.png" max-width="600">近期迷茫的兄弟可以添加看看：每日方案免费分享3.10 004负+009胜 SP2.66√3.11 005胜+009胜 SP2.44√3.12 001胜+002胜 SP2.20√今日方案已出 关注【逐锋战术板】战绩可查，获取每日精选二串方案近期联赛背景与积分形势都灵目前以5胜8平8负积23分位列意甲第15，保级压力较小但需巩固排名。帕尔马则以6胜7平9负积25分排名第12，仅高出降级区2分，保级战意强烈。两队均处于联赛中下游，但帕尔马因保级压力更迫切，抢分动力更足。战术风格与核心矛盾都灵主打3-4-1-2或4-3-3阵型，依赖中场控制与边路推进，进攻端通过短传渗透和边路传中创造机会，但阵地战攻坚效率偏低。防守端采用区域协防，但高位逼抢后易被反击针对。帕尔马则以3-4-1-2防守反击为主，核心战术是低位密集防守后快速通过中场，利用佩莱格里诺等速度型球员的反击制造威胁。两队核心矛盾在于：都灵能否通过中场控制破解帕尔马的密集防守，以及帕尔马能否抓住都灵防线漏洞完成反击。近期状态与数据对比都灵近10场3胜1平6负，状态起伏较大，但上轮主场2-0击败拉齐奥，士气有所回升。帕尔马近10场4胜4平2负，客场曾逼平AC米兰，韧性十足。数据上，都灵场均进球1球、失球1.3球，进攻效率一般但防守稳定性不足；帕尔马场均进球1.2球、失球1.5球，进攻端有一定火力但防守漏洞明显。伤停与阵容深度影响都灵主力框架基本完整，仅赞内托斯·萨瓦和阿布克拉尔因伤缺阵，阵容深度充足。帕尔马则伤兵满营，阿尔姆奎斯特、布里奇吉、弗里根和贝尔纳贝四大主力缺阵，中前场组织与防守实力大打折扣，阵容深度成为明显短板。比分预测与风险提示综合基本面与数据，都灵主场作战且阵容完整，有望占据主动，但帕尔马反击效率与定位球威胁不容小觑。预测比分：都灵1-1帕尔马或都灵2-1帕尔马。风险提示：都灵防线稳定性不足，若过早失球可能陷入被动；帕尔马需警惕都灵定位球与边路传中的威胁。比赛总结本场是意甲中下游球队的保级关键战，都灵依托主场优势与阵容深度占据上风，但帕尔马的保级战意与反击效率可能成为搅局因素。比赛走势将取决于都灵能否把握进攻机会与帕尔马能否限制对手防线，平局或小比分胜负的可能性较高。

意甲激战：都灵VS帕尔马深度剖析_防守_阵容_效率

北京时间3月14日03:45，2025-2026赛季意甲第29轮迎来中游卡位对决，排名第15位的都灵坐镇都灵奥林匹克球场，迎战位列第12位的帕尔马。这场对决关乎都灵的保级走势与帕尔马的中游排名稳固，都灵保级战意拉满且阵容齐整，帕尔马则受困于严重伤病潮，场内核心球员的状态的发挥的将直接决定比赛走向，以下是本场赛事的全方位深度解析。往期命中回顾3.7 026负+027负 sp3.00√3.8 018负+019胜 sp2.18√3.9 005让胜+006让负 sp3.13√3.10 005让胜+008胜 sp3.01√3.11 006让胜+007胜 sp3.5√3.12 003胜+011让负 sp3.04×朋友圈战绩可查——更多详情就在公众号【九福说球】获取每日精品二串方案近期战绩：都灵起伏低迷，帕尔马不败回暖。都灵本赛季表现不及预期，28轮战罢积30分，仅领先降级区6分，保级警报尚未解除，近10场正赛仅取得3胜1平6负，胜率仅30%，攻防两端严重失衡，场均失球高达1.75球，是意甲失球最多的球队之一。不过其主场近期稍有回暖，近3个主场拿下2场胜利，包括2-0爆冷击败拉齐奥，主场抢分意愿极为强烈。反观帕尔马，积34分稳居中游安全区，近5轮联赛保持不败，创下本赛季最长不败纪录，其中近5个客场取得3胜1平1负，胜率高达60%，客场韧性十足，还曾1-0击败AC米兰，客场战力远超主场表现。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313210533074728_p.webp" alt="image.png" max-width="600">战术特点：主场强攻VS残阵防反。都灵主帅达维尔萨主打4-3-3阵型，侧重稳守反击与主场压制，依托中场高压逼抢和边翼卫纵向突破创造机会，主力后腰塔梅泽伤愈回归后，中场拦截与组织能力大幅提升，攻防衔接更为流畅，且球队在主场取得领先时，赢球率高达100%。帕尔马主帅齐沃原本主打5-3-2防守反击体系，但受严重伤病影响，被迫调整为5-4-1保守阵型，放弃控球权，专注低位收缩防守，依赖边翼卫插上传中和定位球创造威胁，定位球得分占比高达35%，是其客场抢分的核心武器，但防线重组后默契度存疑。核心球员：都灵核心齐整，帕尔马残阵承压。都灵阵容相对完整，仅3名前锋伤停，核心战力未受重创，锋线由乔瓦尼·西蒙尼和杜万·萨帕塔领衔，两人联手贡献9球，是球队主要得分点；中场核心弗拉西奇状态稳定，本赛季已贡献6球3助攻，负责中场调度与进攻串联；门将米林科维奇扑救成功率达72%，能有效化解防线危机。帕尔马则遭遇7名球员伤停，涵盖三线，锋线弗里根、斯特雷费扎缺阵，中场核心伯纳贝无法出战，后防线多名主力伤停或停赛，防线残缺率达30%，目前仅能依靠老将博尔吉尼独撑进攻端，其本赛季打入10球，却缺乏有效队友支援，整体战力大打折扣。比赛预测：综合来看，两队处境与战力差距明显。都灵保级战意拉满、阵容齐整，主场有一定优势，且塔梅泽的回归完善了攻防体系，顺风局执行力出色；帕尔马虽近期状态稳健、客场韧性十足，但严重伤病导致攻防受损，且战意远不及都灵，阵地战乏力的短板难以弥补。结合历史交锋平分秋色、本赛季首回合帕尔马主场取胜的背景，都灵主场有望复仇抢分。预测都灵主场不败，首选平局，次选主胜，大小球看好小球（≤2球），比分参考1-1、1-0。

意甲周五009深度解析：都灵保级生死战VS帕尔马残阵，主场抢分VS客场韧性_sp_核心_拉齐奥

北京时间2026年3月14日03:45，意甲第29轮焦点战在都灵奥林匹克球场打响，保级压力下的都灵坐镇主场迎战状态稳健的帕尔马。这场比赛不仅是两队战术体系的直接对话，更是保级战意与中游韧性的激烈碰撞。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313210516002769_p.webp" alt="都灵.jpg" max-width="600">
都灵：保级悬崖上的背水一战
都灵目前积30分位列意甲第15位，仅领先降级区3分。球队近期状态起伏不定，近4轮联赛1胜3负，上轮主场2-0爆冷击败拉齐奥虽提振士气，但整体攻防失衡问题依然突出。进攻端，都灵场均进球不足1.1粒，阵地战得分乏力，过度依赖反击与定位球。核心前锋亚当斯近10场仅进2球，状态低迷；中场弗拉西奇伤缺后，组织串联能力大幅下降。防守端，球队28轮失球39粒，是意甲失球第二多的球队，主场场均失球1.57粒，防线漏洞百出。
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阵容方面，都灵伤病问题严重。后卫罗德里格斯出战成疑，中场吉内蒂斯、弗拉西奇等主力缺阵，替补球员实力有限。唯一利好是防守核心塔梅泽回归，他的复出将提升中场硬度与防守稳定性，但能否快速改善攻防失衡仍存疑。战术上，都灵主打4-3-3高压逼抢，但高位防线易被反击打穿，面对帕尔马的密集防守，进攻效率将成为胜负关键。
帕尔马：中游韧性的极致展现
帕尔马目前积34分排名第12位，早已脱离保级泥潭，近期目标稳固中游排名。球队状态极为平稳，近5轮联赛3胜2平未尝败绩，包括客场1-0击败AC米兰的经典战役。防守端是帕尔马的最大优势，近3个客场全部零封对手，5后卫体系严密，战术纪律性强。即便遭遇大面积伤病，后防线重组后仍能保持韧性，门将西蒙尼多次贡献关键扑救。
进攻端，帕尔马场均进球不足1粒，火力中规中矩。球队依赖攻防转换，长传打身后是主要套路，但中场控制力因伤病大幅下滑，出球与组织体系崩盘。核心前锋马特奥·佩莱格里诺伤缺后，进攻端缺乏稳定得分点，反击效率受影响。阵容方面，帕尔马伤病潮严重，多达7名球员缺阵，三线均有核心折损，但新帅奎斯塔通过战术调整，最大限度弥补了人员缺失。
历史交锋与战术博弈
双方近10次交手，都灵3胜4平3负平分秋色。本赛季首回合，帕尔马主场2-1击败都灵，心理层面占据优势。战术上，都灵主打高压逼抢与稳守反击，身体对抗强硬，但进攻创造力不足；帕尔马主打卡低位防守与快速反击，5后卫体系稳固，但中场出球瘫痪。本场比赛大概率呈现“主队主攻、客队主守”格局，核心博弈在于都灵的进攻能否突破帕尔马防线，以及帕尔马能否抓住都灵防守漏洞。 <div class="lookall-box">
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 关键变量与赛果倾向
1. 状态对比：都灵近期状态飘忽，保级压力巨大；帕尔马状态强势，5轮不败且客场零封表现出色。
2. 阵容影响：都灵伤病严重，攻防实力受损；帕尔马虽伤病缠身，但防守体系完整，5后卫战术有效克制都灵进攻。
3.战意差异：都灵为保级而战，主场抢分意愿强烈；帕尔马为稳固排名，战术执行更显沉稳。
综合来看，都灵虽有主场优势与核心回归加持，但状态不稳、进攻乏力的老问题难以快速解决。帕尔马防守韧性十足，即便伤病缠身仍具备客场抗衡能力。本场比赛平局概率较高，帕尔马客场不败是更大概率的结果。 </div>

都灵VS帕尔马赛事深度剖析_防守_进攻_拉齐奥

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240526184037040094_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240526184038040922_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 胡安-夸德拉多今天年满36周岁了！这位哥伦比亚国脚于2023年夏天加盟蓝黑军团，并度过了他在这里的第一个生日！ 在夸德拉多为蓝黑军团效力的第一个赛季，他一共在各项赛事中出场了11次，赢得了意甲联赛和意大利超级杯的冠军。 蓝黑大家庭对夸德拉多致以最诚挚的生日祝福！<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240526184038069407_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240526184038003234_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240526184038091833_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240526184039060356_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240526184039057213_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240526184039086883_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

下午两点！杨鸣兑现承诺，国产魔兽调侃王治郅爱徒，付豪正式回应

津门虎近2次对海牛进球3+，此前从未对同一对手连续3场进球3+

凭借在本赛季为布伦特福德效力时的爆发式表现，巴西前锋伊戈尔·蒂亚戈正迅速崛起，成为2026年夏季转会市场上最受追捧的名字之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313235642030417_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 豪门争抢：切尔西领跑，拜仁曼城紧随其后蒂亚戈在英超赛场上的惊艳发挥，瞬间吸引了多家欧洲顶级豪门的目光。目前，切尔西在这场争夺战中似乎占据了先机。由于队内主力前锋利亚姆·德拉普的健康状况不明朗，斯坦福桥的管理层急需寻找一位可靠的中锋来填补空缺。据多方消息透露，切尔西已大幅加强了与蒂亚戈经纪团队的接触，力求在今年夏季转会窗口正式开启前就敲定协议。然而，这支伦敦西区的球队并非唯一的追求者。德甲巨人拜仁慕尼黑也在密切关注这位巴西新星的动向。考虑到哈里·凯恩的职业生涯已步入暮年，拜仁亟需为未来布局。与此同时，曼城也并未置身事外。佩普·瓜迪奥拉的球队正在未雨绸缪，计划加强锋线深度，以应对埃尔林·哈兰德可能转投皇家马德里的风险。从伤病阴霾到英超银靴这位巴西前锋的赛季开局曾因伤病而显得步履维艰，但伤愈回归后，他立刻展现了惊人的状态，迅速跻身本赛季英超最高效射手的行列。数据显示，在31场正式比赛中，蒂亚戈狂轰21球，其中包含18个英超进球。这一成绩使他仅次于埃尔林·哈兰德，高居英格兰顶级联赛射手榜次席。抓住机遇，加冕新王此前，随着布伦特福德送走了两名进攻核心——布伦·姆贝乌莫和约安·维萨，蒂亚戈获得了宝贵的首发机会。这位24岁的前锋完美地把握住了这次机遇，不仅坐稳了主力位置，更彻底成长为这支伦敦球队锋线上无可替代的核心人物。他的崛起，无疑将为今夏的转会市场增添一抹最亮丽的巴西色彩。

欧洲足坛掀起巴西热：伊戈尔·蒂亚戈成今夏转会市场头号猎物

年仅26岁，正值职业生涯的巅峰黄金期，这无疑是延斯·海于格最大的资本。在3月11日结束的欧冠淘汰赛首轮首回合较量中，挪威劲旅博德闪耀以3-0完胜葡超豪门葡萄牙体育，再次向世界足坛展示了他们的惊人实力。而在这一夜的高光时刻中，26岁的中场核心海于格无疑是最耀眼的明星。本赛季欧冠至今，他已贡献6粒进球和2次助攻，用灵动的跑位和极具想象力的传球，为博德闪耀的进攻体系注入了无限活力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313235637089748_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据英国媒体《TalkSport》披露，包括阿斯顿维拉、托特纳姆热刺在内的多家英超俱乐部，已将目光锁定在这位挪威国脚身上。海于格虽出身于博德闪耀青训，但他绝非“无名之辈”——早在2020年，他便登陆意甲加盟AC米兰，此后还曾在德甲法兰克福和比甲根特效力。这段早年闯荡五大联赛的经历，让他具备了在顶级舞台生存的智慧与能力。尽管海于格于2024年选择重返母队博德闪耀，但如今26岁的他完全具备再次挑战更高水平联赛的实力。知名欧洲足球评论员安迪·布拉塞尔在接受采访时极力推崇海于格，认为他是目前英超多支球队的完美拼图。布拉塞尔指出，作为与哈兰德、厄德高齐名的挪威国脚，海于格的崛起也预示着北欧球员将在未来迎来新一轮的爆发。“他今年才26岁，依然非常年轻。我们深知他的能力，如果他登陆英超，绝对会成为一名真正‘独特’的球员。”布拉塞尔深入分析道，“当下的英超，除了翼卫之外，传统的边路突击手正变得越来越稀缺。这正是海于格的价值所在。想象一下，在乌奈·埃梅里执教的阿斯顿维拉，或者在托特纳姆热刺的体系中，他能如何利用自己的特点拓宽进攻宽度？对于埃弗顿而言，签下格拉利什或许代价过高，而海于格不仅比格拉利什年轻4岁，性价比极高，更是一个极具吸引力的务实之选。”布拉塞尔还进一步展望了北欧足球的前景：“欧洲赛场上，斯堪的纳维亚球员的身影正越来越多。我认为‘北欧时代’已经来临。从成本角度看，从北欧俱乐部引援远比从西、葡、法三国挖角划算得多；对球员个人而言，这也意味着薪资水平的质的飞跃。更重要的是，这批球员拥有惊人的身体素质，且技术日益精湛。也许下一个厄德高或哈兰德，就会直接从挪威登陆英超。”诚然，海于格在博德闪耀的如鱼得水离不开球队战术体系的加持，但他个人展现出的细腻技术与创造性思维，才是其魅力的核心。对于这位曾效力米兰的挪威中场来说，此时重返五大联赛，不仅是一次明智的职业规划，更可能成为他职业生涯腾飞的新起点。

米兰旧将引爆英超关注：他是北欧足球新时代的“独特答案”

北京时间3月13日，英足总官方发布公告，切尔西球员佩德罗-内托因在3月2日切尔西对阵阿森纳的英超比赛中被罚下后出现不当行为，被处以追加停赛1场及7万英镑罚款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313235631085260_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="480" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 指控内容为：该球员在第70分钟被罚下后，未能及时离场，且/或对比赛裁判使用了辱骂性语言。佩德罗-内托随后承认了相关指控。独立监管委员会在听证会后作出上述处罚，裁决的书面理由将在适当时机公布。在错过对阵阿斯顿维拉的比赛后，内托将继续缺席对阵纽卡斯尔联的比赛。【上咪咕独家看英超】

官方：内托因红牌后未及时离场和辱骂裁判被追停1场+罚款7万镑

巴萨方面针对拉什福德的计划可能出现变化。正如此前消息所透露的， 巴萨正在考虑留住他，不过现在除了直接支付3000万欧元买断费之外，还出现了一条新的引援途径。若拉波尔塔成功连任主席，他提出了一份新的租借方案。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313235626019855_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> “我们可以延长租借期限，这取决于德科的想法。”他在大选前的最后几次采访中，在《Jijantes》节目中如此表示。他同时透露，“存在一些方案，比如和曼联协商先支付一部分买断费，剩下的部分再另行商议。”这一切都取决于曼联方面的态度，看他们是否接受分期付款。拉波尔塔明确表示，拉什福德已经融入球队，“他为我们贡献了不错的进球和数据，团队氛围很好，而且他也非常支持俱乐部基金会。”这也是他力主留下拉什福德的原因。不过英格兰方面坚持表示，不会出现讨价还价或谈判的情况。双方首次租借协议中已经约定了第二年的价格以及优先买断权，曼联不愿就这样放走这名球员。【上咪咕独家看英超】

拉波尔塔：希望拉什福德留在巴萨，最好能延长租借或分期买断

英超第30轮，热刺将客场对阵利物浦，赛前，热刺主帅图多尔出席新闻发布会接受媒体提问。以下是本次发布会的下半部分内容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313235620072325_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="894" height="658" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 你刚才提到有些球员能应对，有些球员不能。现在这种情况对谁来说更困难？是你这个主教练，还是球员？还是说对所有人来说都几乎难以承受？ 每个人都会觉得困难，如果你选择把它当作困难的话。你也可以把它当作挑战。要去衡量到底是谁更难，其实没有意义。关键是这个情况本身，以及你如何看待它。就像生活一样，你可以因为一些小事情而感到快乐，也可以在几乎拥有一切的时候仍然不快乐。问题不在于这些，而在于生活中什么对你来说才是“足够”。这是你自己的选择。足球也是生活的一部分。所以你如何看待这种情况，是你自己选择的。 在生活中，如果你遇到问题，你会有可以依靠的人，比如家人、朋友、伴侣。那么在这家足球俱乐部里，你现在可以依靠谁？是资深球员吗？他们支持你吗？ 我们所有人都在一起。我没有看到任何这方面的问题。我们团结在一起，我们交流，我们工作，我们努力改变事情。所以我们正在以正确的方式做事情。 最后，你提到帕利尼亚和罗梅罗这周末无法出场，是因为脑震荡吗？如果是的话，他们能否赶上接下来10天内看起来最重要的一场比赛——主场对阵诺丁汉森林？ 我不知道具体情况如何，但我认为他们肯定能赶上对诺丁汉森林的比赛，也许甚至能赶上欧冠比赛。 所以不是脑震荡？ 我不完全确定，但他们很可能会回来。 还有一些你正在等待复出的球员，比如乌多基、贝里瓦尔、库卢塞夫斯基，他们有复出的迹象吗？ 乌多基快了，希望能赶上对马竞，也可能是对诺丁汉森林。 太好了。我还想问一下你的助教伊万-亚沃尔契奇的情况，你之前说在等待消息，有进展吗？ 事情正在推进。 他是一个你一直习惯在身边的人，他不在对你来说有多困难？ 是的，我很想念他。但事情就是这样，我们需要保持耐心。 这是不是你之前说的那种情况——即使在这种情况下也不能把自己当作受害者？ 是的。你需要接受现实。 说一点积极的事情。阿奇-格雷为你踢了很多比赛，而且踢了很多不同的位置。你对他的表现怎么看？ 这其实就是问题所在。如果他每场比赛都需要换位置，明天又换一次，那么四场比赛踢四个位置，对阿奇-格雷来说虽然他是一名很棒的球员，但这说明有些事情不太对。他是个很好的人，也是个很好的球员。以前我对他了解不多，但现在我对他非常尊重。 回到周二的比赛，当时金斯基出场，而维卡里奥没有上场。维卡里奥是被弃用了吗，还是只是让他休息？ 我可以解释一下当时的想法。我们的想法是让金斯基上场，因为首先他是一名好门将。而且在我们目前的阶段和这种时刻，经过很长一段时间后，让门将位置有一些新的活力，即使是在不同的赛事中。如果事情没有发生后来那样的发展，我仍然会认为那是正确的决定。但事情已经发生了，所以现在看起来就有点不同了。 展望接下来对利物浦的比赛，你是否预计维卡里奥会重新回到首发？ 是的，他会首发，他会在门前。 现在关于你未来的讨论很多。你执教了四场比赛，但遭遇了四连败。你仍然觉得自己是带领热刺走出困境的最佳人选吗？ 这不是我现在考虑的话题。【上咪咕独家看英超】

图多尔：困难还是挑战取决于你如何看待；维卡里奥将重回首发

英超第30轮，热刺将客场对阵利物浦，赛前，热刺主帅图多尔出席新闻发布会接受媒体提问。以下是本次发布会的上半部分内容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313235614034750_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="915" height="683" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 你好，伊戈尔，过去几天对所有人来说肯定都很艰难，包括你自己。过去几天对你来说是什么样的？ 确实很艰难。不只是因为上一场比赛，还因为我们正在经历的这段时期。所以情况并不容易，这是一个困难的时刻。但从另一方面看，这也是一个巨大的挑战——去扭转、去改变事情。就像生活中的一切一样，你可以选择如何看待这种情况。你可以停下来哭泣，也可以去战斗。你可以把自己当作受害者，也可以说我能够改变一些事情。这就是我想传达给球员的信息。因为每个人都在说话，每个人都有自己的看法。生活往往取决于你如何看待它。杯子总是半空还是半满。而现在这里没有什么是满的，有很多是空的。但困难的时刻不会永远持续。它终究会过去。我相信，那些把这一切当作挑战、当作机会的球员，那些有勇气站出来改变局面的人，在经历这段时期之后会成为更好的人，也会成为更好的球员。在艰难时刻，一切总是取决于这一点。一切都取决于我们自己。我最近听到了很多关于俱乐部、问题、没人能做什么之类的说法，还有这种受害者心态。今天早上我对球员说的完全相反。我们是这支球队，我们和教练组在一起。我说，一切都取决于我们。其他所有事情，对不起，这些都不重要。所以责任在我们身上。 所以你现在表现出了很多反抗和决心。杯子是半满的，不哭泣，这是你的方式。你在那次会议之后感觉球员们也有同样的态度吗？ 你知道的，我每天都在做这项工作。心理方面的工作同样很重要，也要给球员们勇气。有些人确实无法应对。但有些时候你可以帮助他们。我的目标是看看我是否能帮助到18名球员中的多少人，可能是20个中的15个，我也不知道。有时候你什么也做不了，但大多数时候你可以做一些小改变，给予一点小帮助。我也总是对球员说，不要把自己当作受害者。不要觉得这件事与我无关。这种想法有时候比其他所有问题都更糟糕。比如说俱乐部像是被施了魔法一样，或者有什么坏运气之类的说法。这就是我想传达的信息。 这是你对球员传达的信息，也是对俱乐部所有者的信息吗？包括老板和CEO？ 不，所有者就是所有者。俱乐部在那里，老板就是老板。他们可以做决定，而且他们总是有权决定，他们可以对俱乐部做他们想做的事情，一直都是这样。但问题是所有人的问题，不只是球员、教练或者教练组的问题，而是所有人的问题。 俱乐部的那些管理层。过去几天你有没有和他们开会？ 我每天都和体育总监交流，我们每天都在沟通，分享意见。 他们是否也和球员一样感到沮丧和失望？ 不，我们所有人都很失望，这是肯定的。球员是关心的。如果你不关心，你就不会挣扎，也不会缺乏信心。正是因为你关心，所以有时候当我们缺乏信心时，比赛中就会发生一些平时不会发生的情况。这也可能是一个解释。 你好，伊戈尔。刚才说到球员，范德芬在对阵马竞的比赛后说，这段时期非常糟糕，非常痛苦，他已经不再查看手机，只是和家人交流。你对球员的心理健康有多担心？ 我们正在努力帮助他们。俱乐部会提供一切我们能提供的支持。但这也是这份工作的一部分，我们是为此拿工资的——承受压力也是工作的一部分，就像我一开始说的那样，你必须选择如何面对。同样的回答我之前已经说过，这里也一样。这并不容易，但我要说的是，所有好的事情都不容易。在训练中，当我们做一些困难的事情时，我传达的信息始终是一样的：最正确、最好的事情往往都不容易。 金斯基那天晚上显然经历了一个困难的夜晚。赛后你说过他是一名好门将。今天是他的生日。你是否会犹豫在赛季结束前继续让他出场？ 不会，他当然会再出场。第二天训练他表现得很好，非常积极。这种情况发生的概率非常小，也许是我人生中第一次、也是最后一次见到这种情况。很多人的人生中可能也是如此。但事情确实发生了。这和我之前说的信息是一样的。你可以以受害者的姿态离开这种困境。“可怜的我，发生了什么？”然后所有人都会给你发信息，支持你、鼓励你。有时候这也挺好。但现在是社交媒体时代，人们更看重你说了什么，而不是你做了什么。我并不认同这一点。但正如我说的，这是一次错误，在他的职业生涯中肯定还会有其他错误。但我认为他拥有实力和品质，他的面前会有一段非常好的职业生涯。 关于球队消息。克里斯蒂安-罗梅罗和帕利尼亚在对阵马竞的比赛结束前发生了严重的头部碰撞。他们情况如何？周日能出场吗？ 不能，他们缺阵。范德芬也缺阵。比苏马因为肌肉问题缺阵。加拉格尔有点发烧，但可能可以出场。所以我们在排出首发阵容时又遇到了很多问题。在这家俱乐部这种事情总是发生。我们刚开始建立一些东西，然后就会发生一些事情，比如红牌，或者上一场比赛，或者三名球员受伤。在我的职业生涯中，这种情况非常罕见。我从没见过这种情况——几乎每场比赛都缺两名球员，然后下一场又有红牌。这非常罕见，也非常不寻常。但我们必须接受，并努力改变那些我们能够改变的事情。至于那些无法改变的事情，我们也无能为力。【上咪咕独家看英超】

图多尔：金斯基当然还会出场；罗梅罗、帕利尼亚将缺战利物浦

北京时间3月15日01:30，阿森纳将在英超第30轮主场迎战埃弗顿。比赛前夕，阿森纳主教练阿尔特塔出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的上半部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313235608033391_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在周中的比赛之后，有新的伤病担忧吗？ 没有。 关于那两位缺阵的球员，马丁-厄德高和莱安德罗-特罗萨德，你预计他们明天能上场吗？ 就是这样，我们必须拭目以待。我会和医生进行交流，看看他们是否会参与其中。 “势头”这个词是教练和球员经常使用的，特别是在赛季的这个阶段，凯-哈弗茨的点球对你们的球队的情绪和势头产生了什么样的影响？ 好吧，每一个结果、每一场表现都会改变势头，改变球队的情绪状态。事实上，我们最终成功扳平了比分，这显然是一种提振，因为在任何情况下，我们确实都不应该输掉那场比赛。所以，是的，我现在正在着眼于下一场。我们没有时间，所以在结束那场比赛之后，只有一点时间看一两场欧冠的比赛，那是一些精彩的对决，然后就回到正事上了。 米克尔，我必须问问你关于法比安-许尔策勒在今天早上的言论，他说他在发表了关于布莱顿的言论之后联系了你，你能分享一下你们之间谈了什么吗？你是否欣赏他主动联系你？ 不，那是私人对话。显然，他现在公开了之前发表的一些言论，我认为这体现了他作为一个人的很多积极品质，所以我对此表示赞赏。我认为他是一位出色的教练，他在布莱顿所做的工作非常非常出色，这很好。 今天下午还有一个人对你赞不绝口，那就是大卫-莫耶斯，你过去曾经热情地谈论过你和他的关系，这个赛季你还经常和他交流吗？你能让我们了解一下他是如何帮助你的吗？ 不，我聊过几次，特别是我们在12月交手之后花了更多时间在一起。不仅仅是他，还有他的很大一部分教练组以及俱乐部里的相关人员，大家总是拥有美好的回忆并心怀感激。在我决定回到西班牙之后，他基本上改变了我的职业生涯，然后是他把我带到了埃弗顿，他真的改变了我的职业生涯，改变了作为球员的我，我们一起分享了许多令人难以置信的事。 米克尔，如果可以的话，你能带我们进入更衣室内部吗？我知道你只能透露有限的信息，但亚历克斯-弗格森爵士经常提到“围攻心态”，在目前围绕阿森纳的各种噪音当中，这是你采用的策略吗？这种方法对球员的团结有多大的力量？ 你只需要走进那个更衣室，去感受那种氛围、那种能量，感受我们交流的方式，以及我们多么看重现在的地位、我们多么希望确保在赛季结束的时候依然处于同样的位置，而这取决于我们自己。我们的焦点在于我们必须做什么、我们必须保持什么，以及我们必须共同改进什么。 最后几个问题，米克尔，我知道你可能不太愿意谈论那个以字母Q开头的词，你在前几天提到了，就是“四冠王(Quadruple)”，但不去想它是否会很难？ 不去想它？其实并不是真的很难。我的意思是，如果你在一个小时内从一项赛事转到另一项赛事，我们在七天内要参加三项不同的赛事，这会把你从一个地方拽到另一个地方。去做好准备的紧迫感，去传达你想要的信息，去做出正确的决定，并确保我们以最好的方式迎接任何比赛，这已经足够占据精力了，剩下的只是那个过程的结果以及我们做得多好，而那目前还非常遥远。 我确信你已经注意到了你们北伦敦对手托特纳姆热刺目前的困境，我记得在酋长球场举行的北伦敦德比之前就和你聊过，描绘一下聚光灯下的酋长球场，那是北伦敦德比，你说没有比这更好的了，考虑到这一点，你是否真的希望他们能留在顶级联赛，这样你在下赛季还能进行北伦敦德比？ 我还是那句话，这是我们拥有的最美妙的比赛之一。因为当那种激情和竞争存在的时候，当它以正确的方式出现在体育运动中的时候，我认为它能将比赛、获胜后的感受和情绪提升到一个不同的水平。我无法预测会发生什么，但我肯定可以描述我们互相竞技时的感受。 一个关于大卫-莫耶斯的问题，我最近读到一篇关于大卫签下你的方式的文章，我想那是你在皇家社会踢的一场季前赛，然后你对阵了埃弗顿，几个月后他把你带到了埃弗顿，当你看到大卫在足坛的长寿的时候，在英超联赛这种竞争异常激烈的氛围当中，这有多特别？ 这简直是不可思议的，对我来说，这就是为什么他是英超历史上最伟大的英国教练或是之一的原因，因为在许多不同的背景和俱乐部当众保持那种水平和一致性是非常困难的。人们必须对此表示赞赏，因为这是非常罕见的，我不知道这种情况还会发生多少次。你首先需要拥有非常非常强大的价值观，令人难以置信的职业道德，以及对足球极大的热情。因为他经历过辉煌的时刻，也经历过困难的时刻，而他在其中航行的方式，以及他始终如一的为人处世，这对他来说是巨大的荣誉。 你们还有八场比赛来赢得英超冠军，谁知道呢？也许你们甚至会提前夺冠，但是在赛季的这个阶段，比赛风格、踢出漂亮的足球是否已经变得不再重要，关键在于获胜并实现目标？ 关键在于踢出你能踢出的最好的足球，而比赛要求你尽最大可能去赢得比赛，仅此而已。我前几天意识到了英超联赛正在发生的一件非常重要的事，当时我正在观看纽卡斯尔联对阵巴塞罗那的欧冠比赛。对我来说，巴塞罗那在很多时刻都是欧洲最令人兴奋的球队，考虑到他们的比赛方式，而他们面对的是英超球队之一的纽卡斯尔联。纽卡斯尔联在强度、高位逼抢、全场人盯人、拥有大量战术工具，以及在反击中的表现都非常出色，他们是一支非常优秀的球队。我们看到了一场我从来没见过的巴塞罗那踢出的那种比赛，要给纽卡斯尔联巨大的赞扬，但这就是我们所处的联赛。你看到那支每个星期在西班牙踢出上千次传球的巴塞罗那了吗？没有，那是一场完全不同的比赛。它能变得美丽吗？是的，但纽卡斯尔联在那场比赛里表现得非常好，他们执行的方式配得上巨大的赞扬。【上咪咕独家看英超】

不去想四冠王有多难？阿尔特塔：其实并不是真的很难

北京时间3月15日01:30，阿森纳将在英超第30轮主场迎战埃弗顿。比赛前夕，阿森纳主教练阿尔特塔出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的下半部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313235558050209_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这赛季英超只有六场比赛是以一支球队领先四球或是更多的优势而获胜的，而上个赛季有24场比赛是以四球或更多的优势获胜的，你认为这说明了现在的英超以及它的竞争激烈程度？ 同样的例子，纽卡斯尔联对阵巴塞罗那，这就是他们的现实。如果你不想看到这一点，那可能是因为我们需要更换眼镜和观察比赛的视角，因为这就是我们的联赛现在的现实。 顶尖球队和垫底球队之间的差距似乎正在缩小，你认为这会让比赛更具观赏性吗？还是在某种程度上，当竞争如此激烈的时候，作为教练会变得更困难？ 好得多。你希望这是世界上迄今为止最好的联赛，你需要拥有这一点，而观赏性在于不可预测性。如果变得可以预见，那就变得无聊了。现在要击败任何对手是有多么困难，我认为你刚才提到的那些数字就是最好的例子。 在类似的主题上，我想几个星期前你谈到了过去的两三年里足球演变了多少，当你看到这种演变实时发生的时候，你认为这更多是取决于个别球队，还是所有人都在球场上以某种集体方式做事呢？ 是所有人，所有人都在互相学习。这就像每天把信息输入到最好的笔记本电脑里，收集你做得很好的地方，我也会尝试一次又一次地复制它。所以这种变化发生得非常非常快，但在任何其他运动当中也是这样的。我的意思是，当你去看最好的网球运动员和最好的锦标赛的时候，这就像是在说，“不，发球的时候你不能发ACE球，这是不被允许的。”不，它是被允许的，而且是赢得冠军的好方法。在NBA也有人说，“不，现在都是三分球，你不能投三分，不，不！”是的，每个人都在这么做，而且每个人都做得越来越好，因为它更有效。它会不断演变，不仅是在这里，在每项运动里都是如此。同样的事在F1也在发生，在马拉松比赛里也在发生，如果你不想看到这一点，我认为你就错了。 这可能是一个有点奇怪的问题，但我还是打算问问：你会尝试，或者说预测这项运动将如何演变吗？ 会。 那有没有什么你已经做过的并且乐于分享的方式？ 没有。这个问题并不奇怪，这是一个好问题。 不，不，我的意思是，当你观察足球及其发展方式的时候，你是否相信，或者说你思考比赛的方式是别人可能没有想到的，从而让你能够利用这一点？ 我不知道，但面对每一个对手都是一样的，你会尝试预测明天会发生什么。我总是这么做，我会说“我认为他们会那么做”，“我认为那是会发生的情况”，以及“当我必须以这种特定的方式防守时的情况数量”，还有“在进攻当中我必须如何复制这些对我们有利的场景”，并尝试匹配这些困难的事。 最后一个问题，国际比赛日很快就要到了，很多国家队都有友谊赛，你会和各位国家队主教练沟通关于你的球员上场多少时间，或者担心他们的健康状况吗？ 我们和他们当中的大多数人都有非常好的沟通，我们有一个坚定的决定，就是向他们通报我们的最新进展，因为他们本身也和球员有沟通，了解他们的期望。我们将会观察每个人的情况，进行那些对话并做出正确的决定。 考虑到赛季的阶段，以及俱乐部面临的重重考验，这会不会是你最紧张的一个国际比赛日？ 这是一段我不怎么享受的时期，尤其是当我只有18到19名球员在踢球的时候，特别是考虑到我们最近的历史当中一些非常重要的球员所发生的事。那是赛程的一部分，我必须接受这一点。 很多球队都看到了你们利用内旋角球传向小禁区所取得的成功，并且也开始学习了，你知道这是一个全联赛的趋势，不仅仅是你在这么做，但你有没有想过，你说的比赛会演变，如果像内旋角球这样的东西破坏了比赛，或者让比赛变得不再让人们喜欢看，你会感到有责任吗？ 这就是为什么有针对界外球的规则。我们不想看到手榴弹界外球，这很简单，如果需要的话，给长距离掷球限制四秒钟的时间。但最大的问题是人盯人防守，如果所有的教练都同意不能采用人盯人防守，我向你保证，明天你就会拥有一个不同的联赛，一个截然不同的联赛。 我能再问一下关于布卡约(萨卡)的情况吗？显然你在对阵勒沃库森的时候把他换下了，他在赛季这个阶段的产出可能没有你预想的那么多，但也许他创造的一些机会，比如对阵热刺时埃泽的那个球，他并没有得到助攻，当潜在的数据指标领先于实际产出的时候，作为教练你会如何管理？你是仅仅信任这种情况会有所好转吗？ 对于布卡约，我完全信任他，也爱他。我的意思是，他在这个年纪为我们、为这家俱乐部所做的一切简直是不可思议的，他继续为我们发挥着巨大的影响。他可能会有某一场个人表现不像以往那样反映出他的水平，就像世界上的每一个凡人、每一个球员一样，但是总体而言，当你观察他的力量和他在团队中的推动力的时候，那简直是不可思议的。 我们距离温布利的比赛(英格兰联赛杯决赛)还有九天，如果伤病情况允许的话，你心里是否已经有了杯赛决赛的首发11人名单？在这个过程当中，你会如何平衡未来这两场比赛，同时也为温布利做好准备？ 还没有，因为我们刚刚经历了一段极短时间内完成的五场比赛，你只能通过一场接一场的比赛来了解谁能踢一定的时间，谁不能。也许对于下一场比赛你会有个想法，但是对于两三场之后的比赛，目前还很难确定。 自从1月11日对阵朴茨茅斯以来，我想你们过去在各项赛事当中的17场比赛里有11场是客场，而在剩下的10场比赛里，目前有6场是主场，你认为这会有多大的优势？考虑到球员们在这17场比赛里所经历的重重需求、旅行等一切，你对他们应对这种情况的表现有多满意？ 是的，因为那非常复杂。正如你所说的，我们曾连续经历了四个客场，还有一些非常艰难的比赛，但这就是赛程，这也是它的魅力所在。显然，在主场我们一直非常非常强势，如果能以正确的方式利用这一点，它可能成为决定性因素。 你们目前在积分榜榜首领先7分，显然明天的比赛很艰难，明天你会对阵大卫-莫耶斯，一个你非常非常熟悉的人，在还剩八场比赛的情况下，保持你们和曼城之间的差距对你来说有多重要？ 好吧，我的意思是，现在赢得的每一场比赛都是迈向目标的重要一步。正如你所说的，明天我们会有一场硬仗，所以是的，我们必须靠表现去赢得它。如果我们赢得了胜利，我们将会离目标更近一步。【上咪咕独家看英超】

塔帅：每项运动都在不断演变，如果你不想看到这一点你就错了

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肖恩·布雷迪vs华金·巴克利转移到UFC 328

<a href="/d/file/202603/1108a74c08085f89c87dcb5ee39cda13.jpg" target="_blank"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313235509048134_p.jpg" border="0" width="500" alt="" /></a>
阿诺德&middot;艾伦 VS 梅尔奎扎伊尔&middot;科斯塔
 

<a href="/d/file/202603/c67ee9e4719532c9ed8ec5e03f1d2898.jpg" target="_blank"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313235512036449_p.jpg" border="0" width="500" alt="" /></a>
凯伦&middot;维埃拉 VS 杰奎琳&middot;卡瓦尔坎蒂

 将于北京时间5月17日在美国拉斯维加斯举行的UFC格斗之夜比赛，确定了两场对决，英国名将阿诺德&middot;艾伦（Arnold Allen）对阵巴西新星梅尔奎扎伊尔&middot;科斯塔（Melquizael Costa），巴西女将凯伦&middot;维埃拉（Ketlen Vieira）对阵同胞杰奎琳&middot;卡瓦尔坎蒂(Jacqueline Cavalcanti)。

阿诺德&middot;艾伦（20-4， 7 K， 4 S）今年32岁，身高173cm臂展178cm。2012年开始职业MMA生涯，2014年夺得M4TC轻量级冠军，2015年以（9-1）的战绩和2连胜的状态加入UFC赛事，至今已经在UFC取得（11-3）的成绩。先是取得10连胜，其中点胜战胜索迪克&middot;尤索夫(Sodiq Yusuff)，首局TKO丹&middot;胡克（Dan Hooker），第二局TKO卡尔文&middot;卡塔尔（Calvin Kattar）。遗憾2023年点数负于麦克斯&middot;霍洛威（Max Holloway）连胜终止，2024年1月点数负于莫夫萨尔&middot;埃夫洛耶夫（Movsar Evloev），7月点数战胜吉加&middot;奇卡泽（Giga Chikadze），刚刚在今年1月点数负于简&middot;席尔瓦（Jean Silva）。艾伦目前在UFC官方排名羽量级第8位。

梅尔奎扎伊尔&middot;科斯塔（26-7， 9 K， 8 S）今年29岁，身高178cm臂展180cm。2014年开始职业MMA生涯，2022年夺得PFC羽量级冠军，2023年以（19-5）的战绩和2连胜的状态加入UFC赛事，至今在UFC取得（7-2）的成绩。自从2023年被史蒂夫&middot;加西亚（Steve Garcia）第二局KO告负后，2024年开始至今取得6连胜，分别第三局降服中国选手沙伊兰&middot;努尔丹别克，首局降服安德烈&middot;菲利（Andre Fili），点数战胜克里斯蒂安&middot;罗德里格兹（Christian Rodriguez）和朱利安&middot;埃罗萨(Julian Erosa)，首局KO摩根&middot;查里尔（Morgan Charriere），刚刚在今年2月首局TKO丹&middot;伊盖（Dan Ige）。科斯塔目前在UFC官方排名羽量级第12位。

凯伦&middot;维埃拉（15-5， 2 K， 4 S）今年34岁，身高173cm臂展173cm。2014年开始职业MMA生涯，当年第二场比赛便夺得Mr. Cage雏量级冠军，2015年2次卫冕冠军头衔。2016年夺得Big Way雏量级冠军，年底以（6-0）的战绩加入UFC赛事，至今在UFC取得（9-5）的成绩。自从点数负于雅娜&middot;库尼兹卡亚(Yana Kunitskaya)后，取得2连胜，分别点数战胜米莎&middot;塔特（Miesha Tate）和霍利&middot;霍尔姆（Holly Holm）。2023年1月分歧判定输给拉奎尔&middot;彭宁顿（Raquel Pennington），7月点数战胜潘妮&middot;基安扎德（Pannie Kianzad）。2024年点数负于凯拉&middot;哈里森（Kayla Harrison），2025年5月点数战胜梅西&middot;谢松（Macy Chiasson），刚刚在去年11月分歧判定输给诺玛&middot;杜蒙特（Norma Dumont）。维埃拉目前在UFC官方排名女子雏量级第4位。

杰奎琳&middot;卡瓦尔坎蒂（10-1， 3 K， 0 S）今年28岁，身高175cm臂展178cm。2018年开始职业MMA生涯，2022年夺得SCC女子雏量级冠军，2023年夺得LFA女子雏量级冠军，同年以（5-1）的战绩和3连胜的状态加入UFC赛事，至今在UFC取得5连胜。分别点数战胜扎拉&middot;费尔恩(Zarah Fairn)与约西娅&middot;努涅斯(Josiane Nunes)和诺拉&middot;科诺勒(Nora Cornolle)还有朱莉娅&middot;阿维拉（Julia Avila），刚刚在2025年11月点数战胜梅拉&middot;布埃诺&middot;席尔瓦(Mayra Bueno Silva)。卡瓦尔坎蒂目前在UFC官方排名女子雏量级第10位。